BAHAN MATERI UJIAN PRAKTIK TAEKWONDO

Kali ini aku mau membahas tentang materi untuk UKT (ujian kenaikan tingkat/sabuk) taekwondo yang insya Allah diselenggarakan tgl 25 agustus di Bontang. Berhubung aku gak ikut ukt di Bontang lagi jadinya aku nyantai aja, maklum udah sabuk merah jadinya harus ikut ukt di Samarinda tahun depan bersama anugrah, ferdy, dll. Uuu gak sabar sabuk hitam, walaupun makin berat tanggung jawab tapi kalau ikut taekwondo gak bisa sampai sabuk hitam itu gak afdol banget lah ya.. sabar nanti tahun 2014 atau 2015 aku udah bisa pakai sabuk hitam kok :p

Tolong di pahami yaaa adek-adek yang membaca ini. Jangan Cuma iya iya doang, prakteknya nanti kami tunggu! Happy readinggggg! Jumbi!!!!

1.       SABUK PUTIH

Bagi adek-adek yang masih sabuk putih mau naik ke sabuk kuning, pelajari materi yang ini ya. Materi sabuk kuning nomor 2 dibawah ini juga biasanya ada yang keluar sedikit kok.

NO	KUDA-KUDA	BASIC MOVEMENT	KETERANGAN
1	Joo choom seogi	Elgol jerugi, momtong jerugi, are jerugi	Ditempat
2	Joo choom seogi	Are maki, elgol maki, montong ann maki	Ditempat
3	Ball chagi jumbi	Montong ap chagi, ball chagi, montong dolyo chagi	Ditempat
4	Ap seogi	Are maki, elgol maki, montong ann maki, montong bakat maki	Maju-mundur
5	Ap koobi	Momtong bande jerugi, elgool bande jerugi, are bande jerugi	Maju-mundur
6		Poomsae taegeuk 1

2.       SABUK KUNING

Bagi adek-adek yang masih sabuk kuning tapi mau naik ke sabuk kuning strip hijau, pelajari materi ini ya. Materi sabuk kuning strip hijau nomor 3 dibawah ini juga biasanya ada yang keluar sedikit kok.

NO	KUDA-KUDA	BASIC MOVEMENT	KETERANGAN
1	Ap seogi	Elgol jerugi, momtong jerugi, are jerugi	Maju-mundur
2	Ap koobi	Are maki, elgol maki, montong ann maki, montong bakat maki	Maju-mundur
3	Ap koobi	Are maki-montong baro jerugi Elgol maki-montong baro jerugi Ann maki-dobion montong jerugi Elgol maki-sambion montong jerugi	Maju-mundur
4	Step-step	Step 1, step 2, back step	Maju
5	Ball chagi jumbi (sikap tarung)	Montong dolyo chagi-montong dolyo chagi Montong dolyo chagi-elgol dolyo chagi Idan montong dolyo chagi-ball chagi Montong ap chagi-elgol ap chagi	Maju
6		Poomsae taegeuk 1-2

3.       SABUK KUNING STRIP HIJAU

1.       (Wen/oerun ap koobi)

a.       Dobion montong jerugi

b.      Sambion montong jerugi

c.       Pyon son keut sewo chireugi

2.       Ball chagi jumbi (kuda-kuda sikap tarung)

a. elgol dolyo chagi

b. idan dolyo chagi

c.  idan ap hurigi

d.  yoep chagi

                3. step-step

                      1. step 1, step 2, step 3, cins step, back step

4. basic movement

(wen/oerun ap koobi)

a.       Are maki-dobion momtong jerugi

b.      Montong ap chagi-momtong ann maki

c.       Montong ap chagi-elgol maki

d.      Idan dolyo chago-momtong dolyo chagi

e.      Step 1-dolyo chagi

f.        Step 2-dolyo chagi

g.       Back step-dolyo chagi

4.       Poomsae tae geuk 1, 2, 3

Oke mungkin ini aja yang bisa aku share disini, selanjutnya bisa langsung ditanyakan ke seonbae/senior. Ingat, jangan tegang, jangan takut! Santai aja soalnya ini kayak ulangan harian aja gitu kok, paling kalau salah remedial. Gak mau remedial ? makanya dipelajari J